Igangværende Lektion
Kursus indhold
Kursusindhold

Tænk bedre - lev mere

Du vil sikkert gerne leve mere, hvem vil ikke det? I den forbindelse er du muligvis stødt på Pia Callesens bog om den metakognitive psykologi: "Lev mere - tænk mindre". Ideen er altså, at du tænker for meget, og det er problemet.

I sædvanlig provokatorisk stil er Sven Brinkmann så kommet på banen med sit modspil: "Tænk mere - lev mindre"! Hmm, det begynder at minde om anbefalinger til, hvordan du kunne tabe dig - de peger i alle retninger!

For at gøre forvirringen komplet, kommer så her et helt tredje bud. Jeg har nemlig opdaget, at ingen tænker for meget, eller for lidt. Alle tænker helt tilpas, også du. Problemet er ikke for meget eller for lidt tænkning, men for dårlig tænkning!

Frisk nok, alligevel, du har så lige fået en mail, som påstår, at du er forvirret og stresset, fordi du simpelthen er dum?!

Nejnej, det har intet med intelligens at gøre! Det har noget med den måde, du har lært og vænnet dig til at tænke, at gøre. Og da din tænkning (især den, du ikke er bevidst om!) skaber alle dine følelser, er det altså ikke ligegyldigt, hvor godt eller dårligt, du tænker!

Kom til LifeTalk om tænkning. Om, hvad "god" og "dårlig" tænkning er - og hvordan du ændrer din tænkning, så den befordrer et lykkeligt liv, fremfor at modarbejde det!

Andre LifeTalks, som knytter an til denne LifeTalks emne:

MÅLET ER AT HAVE DET GODT

DET UBEVIDSTE STYRER FOR VILDT

HØR LIFETALK'EN